Tener una sólida trayectoria no garantiza el acceso inmediato a un nuevo empleo. Para muchas personas mayores de 45 años, buscar trabajo implica enfrentar ciertos prejuicios del mercado laboral. Sin embargo, la experiencia acumulada, si se comunica con claridad, puede convertirse en una ventaja competitiva clave.
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A continuación, presentamos ocho recomendaciones prácticas basadas en una guía de Universia para actualizar tu perfil profesional y destacar frente a otros candidatos.
Ajusta tu presentación y refuerza lo aprendido
1. CV breve y bien enfocado
Limita tu currículum a un máximo de dos páginas. Destaca logros medibles, funciones estratégicas y habilidades concretas. La prioridad es mostrar valor en función del puesto al que postulas.
2. Destaca tu estabilidad laboral
Si trabajaste por largos periodos en una misma empresa, conviértelo en una fortaleza. Esta trayectoria refleja compromiso, confiabilidad y capacidad de adaptación a cambios internos.
3. Personaliza cada postulación
Adapta tu CV y carta de presentación según la empresa y el cargo. Esto demuestra interés real, análisis del entorno y capacidad para aportar soluciones específicas.
4. Refuerza tus habilidades digitales
Es indispensable dominar herramientas básicas como Word, Excel, PowerPoint y plataformas de videollamadas. Considera cursos gratuitos para actualizarte en competencias digitales.
Proyecta confianza y visibilidad profesional
5. Mejora tu presencia online
Tener un perfil actualizado en redes profesionales como LinkedIn permite ampliar tu red de contactos y acceder a nuevas oportunidades. Participa en conversaciones de valor en tu sector.
6. Convierte tu edad en un valor diferencial
No ocultes tu edad. Resáltala como sinónimo de criterio, resiliencia, liderazgo y gestión emocional. Las organizaciones que valoran la diversidad generacional pueden ver en ti un perfil clave.
7. Muestra actitud positiva
La perseverancia, la disposición a aprender y una mentalidad abierta son atributos valorados en cualquier etapa profesional. Una buena actitud puede ser decisiva durante un proceso de selección.
8. Busca asesoría especializada
Instituciones públicas y privadas ofrecen orientación laboral gratuita. Un acompañamiento profesional puede ayudarte a actualizar tu perfil, practicar entrevistas o redefinir tu estrategia de búsqueda.
Tu experiencia es un activo, no un obstáculo
Superar los 45 años no debe ser visto como una barrera, sino como una etapa para capitalizar conocimientos, actualizar competencias y fortalecer tu propuesta de valor. Ser visible, estar preparado y proyectar seguridad son los pilares para mantenerte vigente en un mercado cada vez más exigente.
